ここ数年 運動会や校外学習など、秋の暑さを避けて行われるところが多くなりましたね。
とは言え、今の時期は湿度が高いため汗が蒸発しにくく身体に熱がこもりやすくなっています。
そして、まだ身体が暑さに慣れていないため日常生活の中でも自分が気付かないうちに脱水症状と体温の上昇が進んでしまい熱中症を引き起こしてしまう方が増えています
梅雨の時期に重なることから「梅雨型熱中症」と呼ばれています。
特に梅雨の晴れ間や梅雨明けの時期は要注意です‼
「梅雨型熱中症」にならないための対策⇩⇩
◎軽い運動や半身浴で汗をかき暑さに対応できる身体に
◎のどが渇かなくてもこまめな水分補給
◎電気代は気になりますが・・・早めにクーラーをつけて対応しましょう～～
