４月から新学期が始まりますね。
子供達、学生さん達にとっては新しい環境に変わる方も多いと思います。
ワクワクする反面、ドキドキと不安に感じる事もありますね
特に保育園や小学校に入園・入学されるお子さんは環境の変化に不安を感じてしまいます。
大人だって新年度はいろいろ変化がありストレスを感じる事が多いですよね
では不安を少しでも減らすためにはどうしたらいいでしょう…
＜生活リズムを整える＞
① 早寝早起きをする
② 日の光を浴びる
③ 朝食をしっかりとる
＜子供に対して安心感を与える声かけ＞
①ポジティブな言葉選び
②命令口調→提案口調に変える
③一日一回は必ず褒める
④「ありがとう」の気持ちをたくさん伝える
新しい環境に少しずつ慣れて4月・5月を明るい気持ちで乗りきりたいですね
