さくらブログ

2023.01.20更新

現在インフルエンザが流行していますun

 

コロナと症状の見分けがつかないですよね汗

 

インフルエンザの予防もコロナと同じで手洗いうがい、アルコール消毒、マスクが基本です！

 

免疫力を上げることも大切です笑う

 

普段の生活の中で、睡眠・食事はしっかりとれていますか？

 

寝不足や3食きちんと食べないなど免疫力低下に繋がりますtears

 

また、ストレスをためないことも免疫力が上がる１つだそうですglitter

 

育児や家事、仕事など様々な場面でストレスと感じると思います。。。

 

休日は好きなことをしたり出かけたりおいしいものを食べるなどしてリフレッシュしたいですねgya

 

体調に気を付けて今年の冬も乗りきりましょうflower2

 

食事

 

 

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

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