陽気のいい日が増えてきましたね。
ウォーキングやお散歩をされている方も多いと思います 
太陽の光を浴びたりリズム運動をすることで幸せホルモン
「セロトニン」が分泌されポジティブ思考になれるそうですよ 
ストレスや肌の糖化（しわやたるみなど肌老化の原因）を減少させ
遠くの景色を眺めて歩くことで視力回復につながり脂肪を燃焼しダイエット効果になります。
これからの季節
紫外線対策は忘れずに！！
お散歩のすすめ
2022.04.19更新
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