まだまだつらい花粉症が続きますね
花粉症はこんな時に多いみたいです
・晴天または曇天の日
・前の日に雨が降った日
・日中の最高気温が高めの日
・湿度が低く、乾燥した日
・強めの南風が吹いたあと、北風に変わった日
皆さんは花粉症対策をしっかり行っていますか？今日は対策を紹介したいと思います
帰宅後‥‥玄関前で服についた花粉を払い落としてから室内に入りましょう。うがいや洗顔で、花粉を洗い流すと効果的です
服装‥‥できるだけツルツルとして凹凸のない素材の服を選びましょう。コートなど、一番上に着るものは特に注意が必要です
寝具‥‥花粉シーズンは布団は外に干さず、布団乾燥機などを使うようにしましょう。どうしても干したい場合は、花粉の飛散量の少ない午前中に
セルフケア‥‥タオルで冷やす、メガネの着用
場面ごとにたくさんの対策がありますね！メガネは花粉症用の透明なものもありますが普通のメガネでも花粉は防げるみたいですよ
